Bienvenue sur le site de l'association de gymnastique volontaire "Vivre Mieux"

Sautez, Dansez, Bougez…………….

" Je me dépense, J'évacue le stress, J'apprends à canaliser

mon énergie c'est vraiment super"

LE  SPORT EST VITAL !

L’association sportive « VIVRE MIEUX » vous donne l’opportunité de vous inscrire à plusieurs activités sportives,

Activités : abdos fessiers, cardio-dynamique, gym douce, musculation,

renforcement musculaire, step, circuit training, Pilates, body pump, stretching,

stretching postural, yoga, zumba fitness & Zumba Gold.

Un accès illimité aux cours collectifs, complets et diversifiés pour progresser ;

nous vous proposons plus de 20 heures d'activités par semaine 

Le sport est un état d’esprit et de liberté…

Notre seul objectif : vous aider à vous y retrouver !

Courriel: vivremieux93@outlook.fr / site :  www.vivremieux93.fr 

Renseignements

Au téléphone (UNIQUEMENT entre 18h30 et 21h) :
Dominique 06 35 41 15 44

Naïma au 06 66 13 97 39

Vous  faites partie de la fédération Française  d’éducation Physique et de Gymnastique Volontaire lors de votre inscription

L’origine de notre fédération est issue d’une longue tradition qui remonte à la fin du 19éme siècles, 135 ans d’existence  plus  exactement en 1888.

Nos dirigeants et nos nombreux licenciés sont les acteurs et les témoins de cette exceptionnelle longévité

La fédération Française  d’éducation Physique et de Gymnastique Volontaire (FFEPGV) propose depuis de très nombreuses années des séances d’activités physiques variées, en salle et en extérieur, accessibles à tous les âges de la vie.

L'EPGV est une organisation forte, leader du sport loisir en France, qui fédère 5 000 clubs sur l'ensemble du territoire, dont la nôtre !

Elle s’est dotée d’une organisation structurée et vivante à travers ses 95 Comités Départementaux (CODEP) ses 13 Comités Régionaux (COREG) et son siège situé à Montreuil-sous-Bois (93).

L' EPGV est la  1 ère  Fédération sportive non compétitive et 5ème tous sports confondus, la Fédération compte plus de 350 000 pratiquants (dont 91 % de femmes, et 21 000 enfants).

Son cœur de métier : proposer des activités multisports à toutes et tous, encadrées par 6 000 Animateurs  sportifs diplômés et régulièrement  formés par la Fédération.

 Elle sert d’accompagnement pour entretenir, améliorer, dynamiser la santé, le bien-être et la qualité perçue de la Vie ainsi que les relations sociales et citoyennes. 

Elle a une approche « Humaniste ». 

Apprendre à s'accepter soi-même et à prendre soin de soi, ce n'est qu'une première étape qui permet ensuite d'apprendre à accepter les autres et à être à leur écoute.

 Depuis le 19éme  siècle l’Éducation Physique et la Gymnastique Volontaire ont  réuni des générations entières autour  d’activités sportives non compétitives et de fortes valeurs humanistes.

 Aujourd’hui, ces valeurs ne sont plus jamais d’actualité, en bonne place,

sous notre Bannière Sport Santé

En complément de nos activités en salles, savez-vous que votre licence vous donne droit à des cours gratuits sur le site de la fédération ?

• 3 programmes d’activités sportives variées : sur les thèmes du bien-être, de la vitalité et de la tonicité. Chaque programme est construit pour vous aider à progresser et atteindre un objectif sur 8 semaines à travers des activités de renforcement musculaire, souplesse...

• 3 séances par semaine de 30 à 40 minutes à faire à la maison, proposées par les animateurs de la Fédération. Chaque séance est accessible aux débutants comme aux confirmés.

• Des contenus complémentaires pour encadrer votre pratique : fiches-conseils, podcasts, audioguides, visio-conférences, ...